Ker nisem znala vzdrževati meditacijskega stanja, sem vedela, da mi bo skupinska meditacija v pomoč, da se naučim vse potrebno, da bom kasneje lahko meditirala tudi sama doma. Ker nisem imela veliko prostega časa, sem si resnično želela, da bi meditacijo delala sama doma, vendar mi žal ni šlo. V našem kraju ni bilo skupinske meditacije. Zato sem se morala prijaviti na meditacijo v drugem kraju, kar pa mi definitivno ni odgovarjalo.
Zavedala sem se, da mi bo skupinska meditacija pomagala pri reševanju težav, naučila se bom pravilnega dihanja in moje telo se bo rešilo napetosti. Tako sem se trikrat na teden vozila na skupinsko meditacijo. Ko sem šla prvič, mi je bilo najtežje. Vedela sem, da sem edina, ki je prišla na novo, zato sem imela še večjo tremo. Na koncu pa sem videla, kako zelo prav sem naredila. Že na prvi meditaciji sem čutila veliko sprememb v telesu. Takoj sem vedela, da sem naredila prav.
Tako sem skupinsko meditacijo obiskovala kar tri mesece, preden sem se odločila, da bom nadaljevala doma sama. Sedaj je meditacija del mojega življenja. Izvajam jo konstantno doma, se pa zgodi kdaj, da vseeno grem na skupinsko meditacijo, še posebej takrat, ko tako čutim. Ljudje smo si različni, nekateri so se sposobni umiriti sami, nekateri pa potrebujemo vajo in pomoč. Meni je skupinska meditacija v pomoč takrat, ko čutim, da sem v stresu, bolj kot pa običajno. Tam me oseba vodi in se znam prepustiti.
Meditacija mi pomaga, da lahko dneve preživim brez stresa in da znam predihati različne situacije. Tako so moji dnevi sedaj bolj mirni in lažje sprejemam izzive. Nisem več tako nervozna in v službi me ne morejo kar tako spraviti v slabo voljo. Meditacija mi pomeni ogromno in zavedam se, kako dobro vpliva na naše telo. Meditacija naj postane del vašega vsakdana.