Je samoplačniško gastroskopija res nujna

Je samoplačniško gastroskopija res nujna

Že nekaj časa čutim bolečine v želodcu, pa tudi zgaga me občasno peče. Zgaga me toliko ne skrbi, saj včasih pojem kar ne bi smel, bolj me skrbi boleč želodec. Tako se naročim pri osebnem zdravniku na pregled. Po telefonu medicinski sestri povem za kakšne težave gre, odgovor je jasen in hladen. Potrebna bo gastroskopija, da se ugotovi vzrok bolečine v želodcu. Pri obisku osebne zdravnice dobim napotnico za pregled pri specialistu. Čakalne dobe so kar dolge.

Obstaja tudi možnost opravit samoplačniško gastroskopija. Ufa, pa sem mislil, da v življenju ne bom rabil tega, da mi bo nekdo oziroma zdravnik v usta porival tanko prožno cevko s kamero in lučko na koncu. Ne vem kako bom to prenesel. Saj je res, da pregled traja samo približno petnajst minut in da pred posegom lokalnim anestetikom omrtvičijo žrelo, je pa zelo neprijetna zadeva. Ležiš na levem boku, slina teče iz ust, saj je ne moreš požirat. Ko en nebogljenček se počutiš. Pa še želodec ti napihnejo, kot da bi žogo pojedel. Vse to zaradi lažjega poteka preiskave. Na pletu pa najdem tudi, sicer je samoplačniško gastroskopija, ko ti v žilo vbrizgajo zdravilo, s katerim dosežejo, se popolnoma umiriš in sprostiš ter tako tudi zmanjšajo bolečine na minimum. Vendar pa, ko opraviš samoplačniško gastroskopija potrebuješ spremstvo, saj tisti dan ne smeš voziti avtomobila in je potreben obvezen počitek. Ne vem kaj narediti. Ta samoplačniško gastroskopija mi tudi ne diši najbolj, saj sem prebral, da se dihanje in bitje srca zelo upočasni ali za kratek čas tudi ustavi. Je res, da si priklopljen na aparate, da redno dobivaš kisik skozi nos, samo vseeno. Zakaj bi izzival usodo. Ne, samoplačniško gastroskopija ne pride v poštev.

Bom kar lepo v vrsti počakal na klasično in malček potrpel in bo. Moje srce je samo eno in ne bom se igral z njim po nepotrebnem.…

Orehi so mi že od nekdaj bili zelo všeč

Že od nekdaj sem zelo velik ljubitelj orehov. Tako pa sem se vedno zelo rad odpravil do babice, ki mi je vedno pripravila kakšno pecivo z orehi. To pa je bila zame vedno prava poslastica, saj so mi bili orehi res zelo všeč. Tukaj pa mi je babica najpogosteje pripravila kakšno potico z orehi, katera pa mi je bila res zelo všeč, saj je samo ona znala narediti tako dobro orehovo potico.

Orehi so mi že od nekdaj bili zelo všeč

Prav tako pa je imela babica pred hišo tudi posajenih nekaj orehov. Ko pa je bila sezona, da so orehi rastli, oziroma zoreli, pa sem se vedno odpravil do nje, ter sva jih šla pobirati, saj se jih je na tleh znašlo res kar nekaj. Nato pa smo lahko med sezono, ko so rasli orehi, skoraj da vsak dan pobirali orehe, saj se jih je nabralo res ogromno.

Nato pa so se te orehi zmleli, da smo jih lahko nato uporabljali za razna peciva, preostanek pa smo jedli kar tako, brez vsega, saj so orehi tudi odličen vsestranski prigrizek. Poleg potice z orehi pa sem imel tudi zelo rad palačinke z orehi. Tako pa je babica doma delala tudi zelo dober čokoladni namaza z orehi, katerega se je nato namazalo na palačinke, ter se jih še posulo z zdrobljenimi orehi. To pa mi je bila tudi ena izmed najljubših sladic, ki sem jih jedel.

Orehi pa vsebujejo tudi ogromno zelo dobrih hranilnih snovi, tako da so v normalnih mejah, oziroma dozah tudi koristni za naše zdravje. Tako pa nam lahko orehi krepijo srce, saj vsebujejo zdrave maščobe, katere so koristne za srce. Nato pa so orehi tudi bogati z različnimi antioksidanti, kateri pa nam lahko pomagajo, saj ti delujejo kot zaščita celicam pred različnimi poškodbami, kar pa tako tudi posledično zmanjša tveganje z raznimi vnetji, tako da so orehi res dobri za zdravje. …

Boks je postal zelo pomemben del mojega življenja

Kot otrok se spomnim, da sta bila oče in pa mama, zelo velika navdušenca raznih borilnih veščin, še posebej boksa, ter sta zato zelo pogosto po televiziji gledala kakšne tekme, oziroma borbe. 

Tako pa se je to navdušenje nad boksom preusmerilo tudi name, ter je ta šport začel tudi mene zelo zanimati. To pa je vodilo do tega, da sem tudi začel trenirati boks, pri 16ih letih.

Ker pa sem bil že prej zelo navdušen nad raznimi športi, ter sem se tudi z nekaj športi ukvarjal, pa mi je bilo zato zelo zanimivo začeti trenirati boks, saj so bili treningi borilne veščine čisto drugačni, kot karkoli drugega. To pa je čisto logično, saj se boks od ostalih športov zelo razlikuje, kajti gre za šport, pri kateremu se je mogoče poškodovati, ter so lahko poškodbe nepopravljive. 

Boks je postal zelo pomemben del mojega življenja

Zato pa so bili temu primerno tudi treningi zelo naporni, tako fizično kot mentalno, saj je velik del boksa tudi to, da je vsak borec mentalno močan. 

No tako pa sem se nekje tri leta učil samo tehnike, zraven pa smo poskrbeli seveda tudi za telesno pripravljenost. Po treh letih pa mi je trener rekel, da me je naučil že zadosti veščin, da se lahko začnem odpravljati na tekmovanja, saj je bilo to sedaj z mojim znanjem, veliko bolj varno. 

No ta tekmovanja pa so mi bila tudi zelo naporna, saj se je intenziteta treningov, nekaj tednov pred tekmovanjem, konkretno povečala. To pa zato, da me je lahko trener ustrezno pripravil, da bi bil na tekmovanjih čim bolj uspešen. 

Ko pa sem dopolnil 22 let, pa sem se moral od boksa na žalost posloviti, saj nisem več moral posvečati toliko časa temu športu, ter zato niti ni več bilo varno, da bi še naprej tekmoval. …

Nosečnost je nekaj res najlepše

Pred približno 8 meseci sem izvedela, da moja najboljša prijateljica noseča. Ko sem izvedela za to nosečnost, sem bila res neizmerno vesela zanjo. Vedela sem, kako zelo si je to želela. Kar nekaj časa je trajalo, da je končno prišlo do te nosečnosti in ko sem izvedela za to nosečnost, sem bila res zelo vesela zanjo. Čez celotno nosečnost sem ji želela pomagati kakorkoli se je le dalo. Vedela sem, da bo zelo veliko stvari potrebovala in verjetno se kar nekaj stvari sploh ni zavedala. Vsake toliko sem ji seveda prinesla nekaj, kar sem vedela, da bo potrebovala in bila mi je za vsako stvar neizmerno hvaležna.

Končno je minilo teh 8 mesecev in sedaj gremo seveda v zadnji mesec in vsi skupaj upamo, da bo vse najboljše. Moja najboljša prijateljica ima že vse pripravljeno in je tudi pripravljena za svojega otroka. Rekla mi je, da se je naučila v teh 8 mesecih najbolj to, da je nosečnost res nekaj najlepšega na tem svetu. Seveda ji verjamem, saj čisto vsaka ženska to reče. Seveda obstajajo tudi ženske, ki imajo na žalost zelo veliko problemov med nosečnostjo in verjamem, da za njih nosečnost ni nekaj najlepšega. Dejstvo pa je, da na koncu vsake nosečnosti pride otrok, ki ga imaš na koncu res neizmerno rad. Komaj čakam da spoznam otroka moje najboljše prijateljice. Vsi se tega že res močno veselimo in vsi smo ji celotno nosečnost stali ob strani. Moja prijateljica je že v nizkem štartu in komaj čaka, da spozna svojega otrok.

Nosečnost je nekaj res najlepše

Nosečnost je zanjo bila definitivno zelo lepa izkušnja in rekla je, da bi jo še kdaj ponovila. Seveda planira imeti še kakšnega otroka in definitivno je to privoščim iz dna srca. Se tudi ne bom branila, če me bo kdaj vprašala, če lahko pazim njenega otroka. Komaj čakam to vprašanje.…

Skupinska meditacija

Skupinska meditacija

Ker nisem znala vzdrževati meditacijskega stanja, sem vedela, da mi bo skupinska meditacija v pomoč, da se naučim vse potrebno, da bom kasneje lahko meditirala tudi sama doma. Ker nisem imela veliko prostega časa, sem si resnično želela, da bi meditacijo delala sama doma, vendar mi žal ni šlo. V našem kraju ni bilo skupinske meditacije. Zato sem se morala prijaviti na meditacijo v drugem kraju, kar pa mi definitivno ni odgovarjalo. 

Zavedala sem se, da mi bo skupinska meditacija pomagala pri reševanju težav, naučila se bom pravilnega dihanja in moje telo se bo rešilo napetosti. Tako sem se trikrat na teden vozila na skupinsko meditacijo. Ko sem šla prvič, mi je bilo najtežje. Vedela sem, da sem edina, ki je prišla na novo, zato sem imela še večjo tremo. Na koncu pa sem videla, kako zelo prav sem naredila. Že na prvi meditaciji sem čutila veliko sprememb v telesu. Takoj sem vedela, da sem naredila prav. 

Tako sem skupinsko meditacijo obiskovala kar tri mesece, preden sem se odločila, da bom nadaljevala doma sama. Sedaj je meditacija del mojega življenja. Izvajam jo konstantno doma, se pa zgodi kdaj, da vseeno grem na skupinsko meditacijo, še posebej takrat, ko tako čutim. Ljudje smo si različni, nekateri so se sposobni umiriti sami, nekateri pa potrebujemo vajo in pomoč. Meni je skupinska meditacija v pomoč takrat, ko čutim, da sem v stresu, bolj kot pa običajno. Tam me oseba vodi in se znam prepustiti. 

Meditacija mi pomaga, da lahko dneve preživim brez stresa in da znam predihati različne situacije. Tako so moji dnevi sedaj bolj mirni in lažje sprejemam izzive. Nisem več tako nervozna in v službi me ne morejo kar tako spraviti v slabo voljo. Meditacija mi pomeni ogromno in zavedam se, kako dobro vpliva na naše telo. Meditacija naj postane del vašega vsakdana. …

Poročno fotografiranje: Vse, kar morate vedeti

Poročni dan je eden izmed najpomembnejših trenutkov v življenju vsakega para, zato je pomembno, da ga ustrezno dokumentiramo. Pri tem igra ključno vlogo poročno fotografiranje. To ni le posnetek vaše poroke, ampak način ujetja čustev in dogodkov, ki se odvijajo na ta poseben dan. Izkušen poročni fotograf bo znal ujeti prav tiste nepozabne trenutke – od nežnih pogledov do solz sreče in smeha gostov. Pomembno pa je vedeti, da kvalitetna storitev zahteva tudi določeno finančno investicijo. Cene se lahko močno razlikujejo glede na izkušnje fotografa in trajanje storitve, zato je priporočljivo pridobiti več ponudb ter jih skrbno primerjati. Prav tako ne pozabite preveriti referenc potencialnega fotografa in si ogledati njegove pretekle projekte. Čeprav se morda zdi obvladovanje tehnike fotografiranja enostavna naloga, pa profesionalni poročni fotografi poudarjajo pomen razumevanja svetlobe, kompozicije ter obvladovanje postprodukcije za dosego popolnih rezultatov. Pri izbiri paketa storitev bodite pozorni na to, ali so vključeni tudi dodatki kot so fotografiranje priprav pred poroko, družinske fotografije ali foto knjiga. Poročno fotografiranje je investicija v spomine, ki bodo z vami za vedno, zato se odločite premišljeno in izberite fotografa, ki bo ujel vašo edinstveno ljubezensko zgodbo na najlepši možni način.

V kontekstu poročnega fotografiranja je pomembno poudariti, da dobra komunikacija med vami in izbranim fotografom igra ključno vlogo. Spoznavni sestanek omogoča oseben stik ter priložnost za raziskovanje skupne vizije vašega velikega dne. Pogovorite se o svojih željah in pričakovanjih, kakšen stil fotografiranja imate radi ali pa če so določene posebnosti lokacije, ki bi jih bilo potrebno upoštevati. Na ta način bo lažje uskladiti vaše ideje z možnostmi in izkušnjami fotografa. Poleg tega je koristno preveriti, ali ponudba vključuje tudi dodatne storitve kot so retuširanje slik ali priprava foto albuma. Pri tem ne pozabite na podrobnosti pogodbe – kdo bo lastnik avtorskih pravic nad posnetim materialom, koliko časa si fotograf vzame za obdelavo slik ter kakšna so njegova zagotovila glede kakovosti končnih rezultatov? Ne nazadnje pa je še ena pomembna odločitev – izbira termina poročnega fotografiranja. Mnogi pari se odločijo za predporočno ali ‘engagement’ fotografiranje, ki lahko služi kot lep uvod v poročni dan in priložnost za nekoliko bolj sproščene in nevsakdanje posnetke. Vse to so ključne odločitve, ki prispevajo k temu, da bo vaše poročno fotografiranje resnično odraz vaše edinstvene ljubezenske zgodbe.

Vse to so pomembne vidike, ki jih je treba upoštevati. Toda ko se odločite za poročno fotografiranje, ne pozabite tudi na sam potek dneva. Fotograf mora biti natančno seznanjen z urnikom obreda in slavja, da lahko pravočasno ujame vse ključne trenutke – od priprav na slovesnost do rezanja torte in prvih plesnih korakov. Prav tako je pomembno uskladiti termin fotografovih prisotnosti – ali bo ostal z vami skozi cel dan ali le del? Vsekakor pa izbira profesionalnega fotografa omogoča večjo fleksibilnost in zagotavlja kvaliteto posnetkov. Zavedajte se tudi, da boste morda želeli nekaj časa nameniti posebnim ‘portretnim’ slikam samo vas dveh. To ni le priložnost za ustvarjanje spominov, temveč tudi trenutek intimnosti sredi hitrega tempa poročnega dneva. Na koncu pa ne pozabite uživati – vaše sreče in ljubezni polni izrazi na obrazu bodo najlepši okras vsakega posnetka!…

Kar nekaj poudarka sem dal na to da sem našel najboljši kolagen za lase

Vedno do sedaj sem dal ogromno poudarka na to, da bi svoje lase ohranil čim bolj zdrave in pa čim bolje hidrirane. To pa zato, ker me je bilo vedno zelo strah, da bi se mi morda pojavilo predčasno sivenje las, ali pa celo izpadanje las, kot je bilo to pogosto v naši družini.

Zato pa sem uporabljal kar nekaj naravnih sredstev za lase, tako da bi lahko ohranil te najbolj zdrave, kar se da. Tako pa sem tudi dolgo iskal najboljši kolagen za lase. Kolagen za lase pa je zelo pomemben dodatek za naše lase, saj jim daje trdnost in oporo, ter tudi spodbuja rast samih las. Zato pa mi je bilo še toliko bolj pomembno, da res najdem najboljši kolagen za lase, saj nisem želel kupiti kakšne poceni verzije, ki bi mi bolj škodovala, kot pa pomagala.

Zato pa mi je bilo tudi zelo pomembno, da bo ta najboljši kolagen za lase, ki ga lahko najdem, narejen na naravni osnovi. To pa zato, ker bi le tako lahko zagotovil, da bi bil ta najboljši kolagen za lase, res najboljši zame, ter mi ne bi škodoval.

Po kar nekaj iskanja in testiranja različnih znamk, pa sem bil na koncu zelo vesel, ko sem le našel ta najboljši kolagen za lase, kot sem ga tudi iskal. Ta pa je bil narejen povsem naravno in je tudi imel zelo pozitivne ocene od raznega zdravstvenega osebja, tako da sem vedel, da bo ta zagotovo tapravi.

Kar nekaj poudarka sem dal na to da sem našel najboljši kolagen za lase

Poleg samega kolagena, pa sem uporabljal tudi razne šampone, ki so vsebovali kolagen. Tako pa sem lahko zelo dobro poskrbel za svoje lase, kar pa se je tudi poznalo po temu, da so moji lasje dobili veliko lepši sijaj in pa so bili tudi mehki in gosti, kar pa je značilno za zdrave lase, tako da sem dosegel to kar sem želel.…

Plastika je zelo prilagodljiv in uporaben material

Nekaj časa nazaj, sem se malo zamislil, ko sem dal nekoliko več pozornosti na to, koliko plastičnih izdelkov sem opazil, kamorkoli sem se odpravil. Tako pa sem tukaj to še posebej opazil, ko sem se odpravil v trgovino, kjer je bilo praktično vse zapakirano v plastiki. No tako pa se mi je porodilo vprašanje, zakaj se plastika tako pogosto uporablja v toliko kontekstih.

Plastika je zelo prilagodljiv in uporaben material

No zato pa sem glede na to temo malo premislil. Prvo kar pa mi je padlo na pamet, pa je bilo to, da se plastika pojavi v tako trdni, kot mehki obliki. To pa jo lahko nato naredi tudi tako uporabno, saj je tako prilagodljiva. Zato se lahko plastika pojavi v mehki in tanki obliki, kar je na primer primerno za razne vrečke, ali pa za pakiranja raznih izdelkov in surovin. Po drugi strani, pa sem opazil že, da se plastika uporablja v veliko bolj trdni obliki, kjer je ta tako trdna in močna, da se lahko uporablja tudi v avtomobilskih industrijah.

No ko pa sem govoril o prilagodljivosti, ki jo ima plastika, pa je vredno omeniti, da se lahko plastiko tudi brez problema obarva, ter lahko tako dobimo ogromno različnih videzov, praktično, katerega koli želimo. 

Prav tako pa ima plastika odlično lastnost, ki je vodoodpornost. To pa ji daje nato primernost, za razne embalaže za tekočine in podobno, kar pa je zelo uporabno.

Nato pa sem pomislil še na to, da se velik del plastike znajde v naravi, kar nato povzroča onesnaženje in kopičenje odpadkov. No nato pa mi je na misel prišla še ena lastnost, ki jo ima plastika in bi lahko rešila ta problem. To pa je ta, da je plastiko mogoče reciklirati. To pa praktično pomeni staro za novo, saj je mogoče odpadno plastiko ponovno uporabiti, tako da se jo predela v nove plastične izdelke, kar pa je zelo uporabno. …

Pvc vrata so cenovno zelo ugodna

Pvc vrata so cenovno zelo ugodna

Doma nas je čakalo novo delo, oziroma nova investicija, saj smo se odločili, da bo potrebna menjava vhodnih vrat. Do te odločitve pa smo prišli, ko smo videli, kako obrabljena so že naša vhodna vrata, saj ta sploh niso bila ravno vhodna, ter so tako izgledala že zelo slabo.

Tako pa smo se odločili, da bo potrebna menjava. Ker pa so vhodna vrata lahko kar drag nakup, smo se odločili, da si bomo malo pogledali pvc vrata. Gre za vrata, ki so narejena iz pvc plastike, kar pa je zelo trdna in pa kvalitetna oblika plastike, ter je lahko tako zelo primerna za vhodna vrata, hkrati pa so pvc vrata tudi veliko bolj cenovno dostopna.

Z izbiro materiala pvc, pa smo imeli še eno veliko prednost. To pa je bila ta, da se da pvc plastiko zelo kvalitetno oblikovati, oziroma prilagoditi. To pa je pomenilo, da si bomo lahko natančno umislili, kakšna pvc vrata bi se želeli, ter bi tako lahko na vratih imeli tudi veliko detajlov, saj bi nam ta material to omogočil.

No tako pa smo začeli razmišljati, kako želimo, da bi naša pvc vrata izgledala. Glede na to, da na hodniku, ko vstopimo v hišo, nimamo nobenega okna. Zato pa smo želeli da bi naša vhodna vrata mela kakšno okno, saj bi to dajalo dnevno svetlobo, kar pa bi nekoliko osvetlilo naš hodnik. To okno pa smo želeli, da je prosojno, ve3ndar se ne vidi jasno skozi, saj bi tako ohranili našo zasebnost, poleg tega pa bi svetloba še vedno pronicala skozi.

Sedaj pa se je bilo še potrebno odločiti za barvo vrat, kjer pa smo izbrali preprosto belo barvno, saj so nem zdela bela vhodna vrata zelo lepa in preprosta. Tako pa smo le še izbrali določeno obliko vrat, ter podali mere, ter smo jih tako dali v izdelavo, tako da bi dobili popolna pvc vrata, oziroma vhodna vrata za naše stanovanje.…

Toplotne črpalke te lahko marsikaj nauči

Sama res nikoli nisem imela izkušenj s toplotnimi črpalkami in nisem vedla točno, kako delujejo in funkcionirajo. Nekaj časa nazaj sem obiskala prijateljico, saj si je pred kratkim zgradila svoj prvi dom. Definitivno sem bila zelo ponosna nanjo in seveda sem imela zelo veliko vprašanj glede gradnje, saj me je zanimalo, kako ji je šlo.

Povedala mi je res zelo veliko detajlov in preživele svet dobesedno cel dan skupaj. Opazila sem, da se je odločila za toplotne črpalke. Seveda sem bila presenečena, ker tudi ona nikoli ni imela izkušnje s toplotnimi črpalkami. Njeni starši nikoli niso imeli toplotne črpalke in mi je bilo zelo zanimivo, da se je ona spustila v te vode. Seveda sem jo želela vprašati, kako je prišla do te ideje oziroma koga je prosila za mnenje. Vse mi je lepo obrazložila in mi tudi povedala vse pluse, ki jih lahko dobiš s toplotnimi črpalkami in definitivno me je to impresioniralo. Bila sem res zelo navdušena nad njeno razlago in hkrati sem se zelo veliko naučila o samih toplotnih črpalkah. Ugotovila sem, da gre za res zelo pametno investicijo, ki se na dolgi rok res splača. Toplotne črpalke so definitivno nekaj, o čemer bom še velikokrat razmišljala, saj tudi sama želim enkrat ustvariti svoj dom.

Toplotne črpalke te lahko marsikaj nauči

Ko sem prišla domov, sem definitivno brskala tudi po spletu različne informacije in sem nabrala kar nekaj informacij, ki so mi bile nove. Toplotne črpalke so tako postale nekaj res zelo zanimivega in pa vrednega za razmislek. Prijateljica mi je nekako dala pogum, da sem se spravila raziskovati nove stvari, saj sem bila pred tem definitivno prepričana, da v toplotne črpalke ne bom šla. Sedaj lahko tudi sama začnem delati nek plan glede svojega doma in začnem nabirati različne informacije, ki mi bodo prišle prav, ko bo prišlo do gradnje. Komaj čakam, da se tudi sama lotim takšnega projekta, saj gre za projekt, ki ga izvedeš samo enkrat v življenju.…