Savna velja za eno najstarejših oblik sprostitve, čiščenje telesa in druženja. Njene korenine segajo tisoče let nazaj, daleč pred sodobnimi wellness centri, električnimi pečmi in luksuznimi domačimi savnami. Prve oblike savne so se pojavile v severni Evropi, predvsem na območju današnje Finske, kjer je savnanje postalo pomemben del vsakdanjega življenja.
Arheološke najdbe kažejo, da so Finci uporabljali prve zemeljske savne že pred več kot dva tisoč leti. Takrat je šlo za preproste jame, izkopane v pobočja, v katerih so segrevali kamenje. Ko so kamni dosegli visoko temperaturo, so nanje polivali vodo in tako ustvarjali vročo paro. Takšne savne so služile ne le za umivanje, temveč tudi za zdravljenje, sproščanje in celo kot prostor za rojstva. Sčasoma so se zemeljske savne razvile v lesene koče, znane kot dimne. Te so bile zgrajene iz hlodov in opremljene s kamnito pečjo brez dimnika. Prostor so več ur segrevali z ognjem, dim pa je napolnil notranjost. Pred uporabo so ogenj pogasili, prostor prezračili in uživali v prijetni mehki toploti, ki jo je oddajalo segreto kamenje. Dimna savna je še danes simbol tradicionalnega finskega načina savnanja. Mnogi jo smatrajo za najbolj pristno obliko, saj zagotavlja posebno aromo lesa in edinstveno toploto. V 19. stoletju je razvoj prinesel pomembno novost: savno z dimnikom. Ta je omogočila hitrejše ogrevanje, lažje vzdrževanje temperature in bolj praktično uporabo. Tako je savna postala dostopnejša širšemu krogu ljudi. Pravi razcvet pa je sledil v 20. stoletju z uvedbo električnih peči. Te so savnanje poenostavile, saj ni bilo več potrebe po kurjenju drv.
Začele so se širiti po vsem svetu in postale nepogrešljiv del športnih centrov, hotelov ter wellness kompleksov. Danes poznamo številne vrste savn. Poleg klasične finske so priljubljene tudi infrardeče, bio savne, parne kopeli in solne savne. Vsaka ponuja nekoliko drugačno izkušnjo, prilagojeno različnim potrebam uporabnikov. Je pa savna skozi stoletja ohranila svoj osnovni namen: izboljšanje zdravja, sprostitev in krepitev telesa.