Tokrat je bilo pred poletnimi počitnicami zadnje redno mesečno predavanje. Predavala nam je gospa Bosa. Ker se bliža poletje, sonce, plaže in hribi je bilo tokratno predavanje kot na mestu. Govorili smo o naši koži, ki je največji človeški organ, ki je sestavljen iz štirih slojev in sicer iz vrhnjice, usnjice, čutilnih telesc in podkožja. Naša kože je  najbolj izpostavljena v poletnem času, saj smo zaradi vročega sonca oblečeni bolj malo, zato nas sonce lahko prej opeče. Gospa Bosa nas je seznanila z zaščito  pred sončnimi žarki, ki so vedno bolj nevarni. Uporabljajo se raznorazna maziva s zaščitnim faktorjem. Zaščitni faktorji so različni, nekateri bolj močno ščitijo, drugi manj. Vsak posameznik pa sam najbolje ve, kateri je za njegovo kožo najboljši. Tako kot poznamo več vrst zaščitnih faktorjev poznamo tudi več tipov kože. Tisti s svetlejšo poltjo uporabljajo višji faktor zaščite in se mažejo bolj pogosto, ljudje s temnejšo poltjo uporabljajo nižjo faktor zaščite in se mažejo le nekaj dni bolj pogosto, nato lahko mazanje zmanjšajo.

Pravilo katero velja upoštevati je, da se na soncu mažemo na dve uri, ter vsakič ko pridemo iz vode, obrišemo s sebe kapljice, saj je voda magnet za sončne žarke. Najbolj nevarni so uv sončni žarki, katere ljudje nevede prejemamo, bodisi na sprehodu po mesti, pri posedanju na prostem….. pretirano izpostavljanje soncu je za nas in za našo kožo zelo nevarno, saj so lahko posledice hude. Pri pretiranem izpostavljanju sončnim žarkom se nam koža postara, nastanejo gube, lahko nas opeče in nastanejo opekline, zbolimo lahko za sončarico ali celo za kožnim rakom, nastanejo tudi pigmentne pege.

Po sončenju pa koža prav tako izgubi vlažnost, zato jo je potrebno negovati s hladilnimi, vlažilnimi mazili. Med izpostavljanjem soncu telo izgubi precej vlage, zato je pomembno da med in po sončenju zaužijemo veliko tekočine zelo pomembni pa so tudi vitamini.

Pri precej poškodovani koži si lahko pomagamo tudi s pripravki od  doma. Blagodejno in hladilno vpliva na kožo navadni jogurt, katerega namažemo na prizadeto površino. Dobro vpliva na nas tudi topla kopel, v katero dodamo osem žlic rdeče gline, ognjičevo mazilo pa blagodejno vpliva in zavira vnetje poškodovane kože.

Predavanje je bilo poučno, saj vsakič zvemo kaj novega poučnega, kaj, kar je dobro za nas.

Petra Čanak